Recepty na obed Recepty na obed

Syrové nugetky s jalapeños

Syrové nugetky s jalapeños
                    Zdieľať Tweetni Pinterest WhatsApp

Malé syrové kúsky ukryté v chrumkavej kruste, ktoré si zamilujú (nie)len vegetariáni obľubujúci syr…

5 hviezdičiek a 1 hodnotenie
Syrové nugetky s jalapeños
Malé syrové kúsky ukryté v chrumkavej kruste, ktoré si zamilujú (nie)len vegetariáni obľubujúci syr…
ČAS PRÍPRAVY: 20 mins
ČAS VARENIA: 10 mins
0 mins
ČAS CELKOM: 30 mins
Druh jedla: Hlavné jedlo
Porcie: 4 porcie
Kalórie: 1 kcal

Suroviny – Ingrediencie:
  

  • 200 g syr mozzarella strúhaná
  • 200 g syr cheddar strúhaný
  • 2 PL kukuričný škrob
  • 1/2 ČL mleté biele korenie
  • 1/2 ČL oregano
  • podľa chuti soľ
  • 2 ks paprička jalapeño
  • vajíčka a strúhanka na obaľovanie
  • olej na vyprážanie

Postup varenia:
 

  • V miske si zmiešame obidva druhy syra s kukuričným škrobom, mletým bielym korením, oreganom a soľou podľa chuti.
  • Papričky pokrájame na drobno a primiešame do syrovej zmesi.
  • Pripravíme si dve misky – v jednej si rozmiešame vajíčka a do druhej si dáme strúhanku.
  • Zo syrovej zmesi v rukách tvarujeme malé nugetky, ktoré obaľujeme najskôr vo vajíčku a potom v strúhanke – obaľovanie ešte raz zopakujeme.
  • V hrnci alebo na panvici si rozhorúčime väčšie množstvo oleja, v ktorom následne vyprážame pripravené nugetky.
  • Vypražené nugetky môžeme zbaviť prebytočného oleja pomocou papierových utierok a môžeme podávať s omáčkou podľa chuti.

Vyživovacie hodnoty:

Kalórie: 1kcalSacharidy: 1gProteíny: 1gTuky: 1gNasýtené tuky: 1gSodík: 1mgDraslík: 2mgVlákniny: 1gCukry: 1gVitamín A: 2IUVitamín B6: 1mgVitamín C: 1mgCalcium: 2mgKyselina listová: 1µgŽelezo: 1mgHorčík: 1mgFosfor: 1mgZinok: 1mg
Kľúčové slovo: nugetky
Páči sa Vám naša stránka ?Pridajte si nás na Instagram: RECEPTY NA OBED
                           
Kľúčové slová:
                           
Kategórie receptov:
BEZMÄSITÉ JEDLÁ
   

Není povolené komentovať.