Name: Špenátový prívarok so smotanou
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Ingredients: 800 g mrazený špenát; 1 PL maslo; 1 ks väčšia cibuľa; 4 strúčiky cesnak; 1 téglik smotana na šľahanie; soľ (mleté čierne korenie)

Zelená delikatesa, ktorú buď milujete alebo naopak. Nič medzi tým neexistuje.

5 hviezdičiek a 1 hodnotenie

Špenátový prívarok so smotanou

Zelená delikatesa, ktorú buď milujete alebo naopak. Nič medzi tým neexistuje.

ČAS PRÍPRAVY: 5 mins

ČAS VARENIA: 15 mins

0 mins

ČAS CELKOM: 20 mins

Druh jedla: Raňajky

Kuchyňa: Slovenská kuchyňa

Porcie: porcie

Kalórie: 4 kcal

Suroviny – Ingrediencie:

800 g mrazený špenát
1 PL maslo
1 ks väčšia cibuľa
4 strúčiky cesnak
1 téglik smotana na šľahanie
soľ mleté čierne korenie

Postup varenia:

Na panvici rozohrejeme maslo a pridáme naseknú cibuľku.
Keď je cibuľka mäkká prisypeme špenát.
K roztápajúcemu sa špenátu primiešame pretlačený cesnak, pridáme soľ, korenie ,podlejeme trochu vody a zakryté podusíme zhruba 10 minút.
Do vriaceho špenátu primiešame smotanu, ochutnáme a prípadne ešte dochutíme.
Podávame na klasický spôsob s vareným zemiakom a vajíčkom.

Podobný VideoRecept:

Vyživovacie hodnoty:

Serving: 3gCukry: 1gFosfor: 2mgHorčík: 1mgŽelezo: 1mgKyselina listová: 1µgCalcium: 2mgVitamín C: 1mgVitamín B6: 1mgVitamín A: 11IUVlákniny: 1gKalórie: 4kcalDraslík: 4mgSodík: 3mgCholesterol: 1mgNasýtené tuky: 1gTuky: 1gProteíny: 1gSacharidy: 1gZinok: 1mg

Kľúčové slovo: Špenátový prívarok

Páči sa Vám naša stránka ?Pridajte si nás na Instagram: RECEPTY NA OBED

Kľúčové slová:

prívarok

Kategórie receptov:

BEZMÄSITÉ JEDLÁ