Recepty na obed Recepty na obed

Sladké tekvicové lievance

Sladké tekvicové lievance
                    Zdieľať Tweetni Pinterest WhatsApp

Tekvicu môžete rafinovane zakomponovať aj do vašich obľúbených lievancov. 

5 hviezdičiek a 1 hodnotenie
Sladké tekvicové lievance
Tekvicu môžete rafinovane zakomponovať aj do vašich obľúbených lievancov. 
ČAS PRÍPRAVY: 15 mins
ČAS VARENIA: 15 mins
0 mins
ČAS CELKOM: 30 mins
Druh jedla: Hlavné jedlo
Porcie: 4 porcie
Kalórie: 198 kcal

Suroviny – Ingrediencie:
  

  • 150 g tekvicové pyré
  • 170 g hladká múka
  • 250 ml mlieko
  • 1 ks vajce
  • 2 PL olej
  • 1 PL med
  • 1 PL vanilkový cukor
  • 1.5 ČL kypriaci prášok
  • podľa chuti mletá škorica
  • olej alebo maslo na opekanie

Postup varenia:
 

  • Pripravíme si dve misky. Do jednej dáme tekvicové pyré, mlieko, vajíčko, olej a med. Všetko spolu dobre premiešame. Do druhej misky si dáme ostatné suroviny a premiešame.
  • Následne misku so suchými surovinami vysypeme do tekutej zmesi a dobre premiešame. Cesto necháme 10 minút odpočívať.
  • Na rozhorúčenej panvici s troškou oleja alebo masla upečieme lievance.
  • Podávame podľa chuti napríklad s kúskom čerstvého masla, posypané chrumkavými pekanovými orechmi a preliate sladučkým javorovým sirupom. Výborne budú chutiť aj keď ich obohatíte o lyžicu vyšľahanej šľahačky alebo o kopček vanilkovej zmrzliny.

Vyživovacie hodnoty:

Kalórie: 198kcalSacharidy: 36gProteíny: 6gTuky: 3gNasýtené tuky: 1gTransmastné tuky: 1gCholesterol: 7mgSodík: 68mgDraslík: 130mgVlákniny: 1gCukry: 3gVitamín A: 103IUVitamín B6: 1mgVitamín B12: 1µgVitamín D: 1µgCalcium: 99mgKyselina listová: 81µgŽelezo: 2mgHorčík: 16mgFosfor: 107mgZinok: 1mg
Kľúčové slovo: lievance
Páči sa Vám naša stránka ?Pridajte si nás na Instagram: RECEPTY NA OBED
                           
Kľúčové slová:
·
                           
Kategórie receptov:
BEZMÄSITÉ JEDLÁ
   

Není povolené komentovať.