Recepty na obed Recepty na obed

Sladká omeleta s čerstvým ovocím

Sladka omeleta s cerstvym ovocim
                    Zdieľať Tweetni Pinterest WhatsApp

Sladká omeleta s čerstvým ovocím. Omeleta na sladko? Samozrejme! Je to delikatesa.

5 hviezdičiek a 1 hodnotenie
Sladká omeleta s čerstvým ovocím
ladká omeleta s čerstvým ovocím. Sladká omeleta s čerstvým ovocím.
ČAS PRÍPRAVY: 5 mins
ČAS VARENIA: 5 mins
0 mins
ČAS CELKOM: 10 mins
Druh jedla: Raňajky
Porcie: 1 porcia
Kalórie: 11 kcal

Suroviny – Ingrediencie:
  

  • 3 ks vajce
  • 1 PL vanilkový cukor
  • 1 štipka škorica
  • 1 PL maslo
  • 1 ks banán
  • 1 hrsť maliny
  • 1 PL med alebo javorový sirup

Postup varenia:
 

  • Vajíčka vyšľaháme s vanilkovým cukrom a škoricou.
  • Na panvici, na strednom plameni zahrejeme maslo, a keď sa začne maslová pena strácať, rozlejeme naň vajcia.
  • Necháme zatiahnuť spodnú časť omelety, a potom špachtľou uvoľňujeme pevné strany a nakláňaním panvice necháme podtiecť tekuté vajíčka z vrchu pod omeletu. Pečieme ešte chvíľku, a potom omeletu preklopíme na polovicu.
  • Upečenú omeletu zdobíme ovocím: napríklad kolieskami banánu a malinami, ale môžeme použiť akékoľvek ovocie máme poruke. Pokvapkáme medom alebo sirupom a môžeme servírovať.

Vyživovacie hodnoty:

Kalórie: 11kcalSacharidy: 1gProteíny: 1gTuky: 1gNasýtené tuky: 1gCholesterol: 11mgSodík: 14mgDraslík: 5mgCukry: 1gVitamín A: 52IUVitamín B6: 1mgVitamín B12: 1µgVitamín D: 1µgCalcium: 2mgKyselina listová: 1µgŽelezo: 1mgHorčík: 1mgFosfor: 6mgZinok: 1mg
Kľúčové slovo: Omeleta
Páči sa Vám naša stránka ?Pridajte si nás na Instagram: RECEPTY NA OBED
                           
Kľúčové slová:
                           
Kategórie receptov:
BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Leave a Reply