Recepty na obed Recepty na obed

Rýchly koláč z kuskusu

Rýchly koláč z kuskusu
                    Zdieľať Tweetni Pinterest WhatsApp

Keď máte chuť na domáci koláč, ale nechce sa vám hodiny vypekať, vytiahnite kuskus.

5 hviezdičiek a 1 hodnotenie
Rýchly koláč z kuskusu
Keď máte chuť na domáci koláč, ale nechce sa vám hodiny vypekať, vytiahnite kuskus.
ČAS PRÍPRAVY: 15 mins
ČAS VARENIA: 15 mins
0 mins
ČAS CELKOM: 30 mins
Druh jedla: Desiata
Porcie: 8 porcií
Kalórie: 50 kcal

Suroviny – Ingrediencie:
  

  • 250 g kuskus
  • 2 PL med
  • 3 ks vajce
  • 1 ks citrón kôra
  • trochu maslo na vymastenie plechu

SIRUP:

Postup varenia:
 

  • Kuskus nasypeme do väčšej misky a zalejeme vriacou vodou zhruba 1,5 cm nad kuskus. Zakryjeme a necháme asi 10 minút postáť.
  • Následne kuskus prekypríme vidličkou, pridáme med, citrónovú kôru, a ak je dostatočne chladný primiešame aj celé vajíčka.
  • Kuskusové cesto navrstvíme do malého plechu alebo zapekacej misky, ktorú sme vymastili maslom.
  • Koláč pečieme v rúre vyhriatej na 180°C zhruba 15 minút.
  • Medzitým si z cukru, vody, škorice a citrónovej šťavy uvaríme sladký sirup, ktorým polejeme horúci koláč.
  • Koláčik necháme vychladnúť na izbovú teplotu a môžeme podávať.

Vyživovacie hodnoty:

Kalórie: 50kcalSacharidy: 13gProteíny: 1gTuky: 1gNasýtené tuky: 1gCholesterol: 1mgSodík: 1mgDraslík: 3mgVlákniny: 1gCukry: 13gVitamín A: 2IUVitamín B6: 1mgVitamín B12: 1µgVitamín C: 1mgVitamín D: 1µgCalcium: 1mgKyselina listová: 1µgŽelezo: 1mgHorčík: 1mgFosfor: 1mgZinok: 1mg
Kľúčové slovo: koláč
Páči sa Vám naša stránka ?Pridajte si nás na Instagram: RECEPTY NA OBED
                           
Kategórie receptov:
Arabská kuchyňa · BEZMÄSITÉ JEDLÁ
   

Není povolené komentovať.