Recepty na obed Recepty na obed

Rýchla krémová polievka z ružičkového kelu

Rýchla krémová polievka z ružičkového kelu
                    Zdieľať Tweetni Pinterest WhatsApp

Rýchla a hlavne lahodná krémová polievka z krásne sfarbených guličiek ružičkového kelu. 

5 hviezdičiek a 1 hodnotenie
Rýchla krémová polievka z ružičkového kelu
Rýchla a hlavne lahodná krémová polievka z krásne sfarbených guličiek ružičkového kelu. 
ČAS PRÍPRAVY: 10 mins
ČAS VARENIA: 20 mins
0 mins
ČAS CELKOM: 30 mins
Druh jedla: Hlavné jedlo
Porcie: 4 porcie
Kalórie: 73 kcal

Suroviny – Ingrediencie:
  

Postup varenia:
 

  • Ružičkový kel očistíme a poprekrajujeme. Zeler, cibuľu, cesnak a mrkvu tiež očistíme a pokrájame na menšie kocky. 
  • Do väčšieho hrnca dáme trošku olivového oleja a opečieme na ňom cibuľu a cesnak.
  • Potom pridáme aj zvyšnú zeleninu, horčicu a zalejeme vývaom. Osolíme a okoreníme. Varíme cca 15 minút.
  • Polievku rozmixujeme tyčovým mixérom na hladký krém a pridáme smotanu na šľahanie. Dobre premiešame a ešte pár minút povaríme. 
  • Hotovú polievku rozdelíme do tanierov, môžeme ozdobiť olivovým olejom, mletým čiernym korením a lístkami ružičkového kelu. Ihneď podávame. 

Podobný VideoRecept:

Vyživovacie hodnoty:

Kalórie: 73kcalSacharidy: 1gProteíny: 1gTuky: 7gNasýtené tuky: 4gCholesterol: 20mgSodík: 33mgDraslík: 56mgVlákniny: 1gCukry: 1gVitamín A: 234IUVitamín B6: 1mgVitamín B12: 1µgVitamín C: 1mgVitamín D: 1µgCalcium: 42mgKyselina listová: 3µgŽelezo: 1mgHorčík: 4mgFosfor: 44mgZinok: 1mg
Kľúčové slovo: Krémová polievka, polievka
Páči sa Vám naša stránka ?Pridajte si nás na Instagram: RECEPTY NA OBED
                           
Kľúčové slová:
                           
   

Není povolené komentovať.