Recepty na obed Recepty na obed

Pohánkové sušienky s vlašskými orieškami

Bezlepkové sušienky z aromatickej pohánkovej múky si celkom určite zamilujete.
                    Zdieľať Tweetni Pinterest WhatsApp

Bezlepkové sušienky z aromatickej pohánkovej múky si celkom určite zamilujete.

5 hviezdičiek a 1 hodnotenie
Pohánkové sušienky s vlašskými orieškami
Bezlepkové sušienky z aromatickej pohánkovej múky si celkom určite zamilujete.
ČAS PRÍPRAVY: 12 mins
ČAS VARENIA: 8 mins
0 mins
ČAS CELKOM: 20 mins
Druh jedla: Desiata, Olovrant
Porcie: 15 porcií
Kalórie: 100 kcal

Suroviny – Ingrediencie:
  

  • 60 g kokosový cukor al. trstinový cukor
  • 80 g zmäknuté maslo
  • 50 g nasekané vlašské orechy
  • 50 g sušené hrozienka al. brusnice
  • 120 g pohánková múka
  • 1/2 KL škorica
  • trochu mlieko podľa konzistencie cesta

Postup varenia:
 

  • V miske vymiešame zmäknuté maslo s cukrom do pasty.
  • Pridáme nasekané oriešky, sušené ovocie a opäť premiešame.
  • Nakoniec do cesta v dvoch várkach zapracujeme naváženú pohánkovú múku so škoricou. Ak je cesto príliš mrvivé, zjemníme ho 1 až 2 lyžicami mlieka.
  • Misku s hladkým cestom prekryjeme fóliou a uložíme do chladničky na cca 30 minút.
  • Zo stuhnutého cesta tvarujeme malé guličky, ktoré jemne sploštíme medzi dlaňami a ukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie.
  • Pohánkové sušienky pečieme v rúre vyhriatej na 180°C zhruba 7 až 8 minút.
  • Podávame s pohárom mlieka. Sú fantastické!

Vyživovacie hodnoty:

Kalórie: 100kcalSacharidy: 9gProteíny: 1gTuky: 7gNasýtené tuky: 3gTransmastné tuky: 1gCholesterol: 11mgSodík: 41mgDraslík: 27mgVlákniny: 1gCukry: 3gVitamín A: 134IUVitamín B6: 1mgVitamín B12: 1µgVitamín C: 1mgVitamín D: 1µgCalcium: 6mgKyselina listová: 18µgŽelezo: 1mgHorčík: 8mgFosfor: 22mgZinok: 1mg
Kľúčové slovo: Pohánkové sušienky
Páči sa Vám naša stránka ?Pridajte si nás na Instagram: RECEPTY NA OBED
                           
Kľúčové slová:
                           
Kategórie receptov:
DEZERTY · Koláče
   

Není povolené komentovať.