Recepty na obed Recepty na obed

Pesto z medvedieho cesnaku

Pesto z medvedieho cesnaku
                    Zdieľať Tweetni Pinterest WhatsApp

Medvedí cesnak je zdravá a chutná bylinka s výrazne cesnakovou chuťou, ktorú si môžete jednoducho nazbierať v lese. Rastie na veľkej časti územia Slovenska a prináša veľa benefitov pre naše zdravie – lieči bolesť hlavy, poruchu trávenia a vylučovania, vysoký krvný tlak, vysokú hladinu cholesterolu, kašeľ, posilňuje imunitu, zlepšuje prietok krvi, má detoxikačné a protizápalové účinky…

Pripravte si z tejto zázračnej bylinky lahodné pesto, ktorého príprava vám zaberie iba pár minút a nájde si široké využitie vo vašej kuchyni.

5 hviezdičiek a 1 hodnotenie
Pesto z medvedieho cesnaku
Medvedí cesnak je zdravá a chutná bylinka s výrazne cesnakovou chuťou, ktorú si môžete jednoducho nazbierať v lese. Rastie na veľkej časti územia Slovenska a prináša veľa benefitov pre naše zdravie – lieči bolesť hlavy, poruchu trávenia a vylučovania, vysoký krvný tlak, vysokú hladinu cholesterolu, kašeľ, posilňuje imunitu, zlepšuje prietok krvi, má detoxikačné a protizápalové účinky…
Pripravte si z tejto zázračnej bylinky lahodné pesto, ktorého príprava vám zaberie iba pár minút a nájde si široké využitie vo vašej kuchyni.
ČAS PRÍPRAVY: 10 mins
ČAS VARENIA: 0 mins
0 mins
ČAS CELKOM: 10 mins
Druh jedla: Desiata, Olovrant
Porcie: 1 porcia
Kalórie: 2950 kcal

Suroviny – Ingrediencie:
  

  • 200 g medvedí cesnak
  • 100 g píniové orechy môžu byť aj iné orechy
  • 300 ml olivový olej
  • podľa chuti soľ
  • podľa chuti mleté čierne korenie

Postup varenia:
 

  • Listy medvedieho cesnaku dobre umyjeme a následne osušíme.
  • Umytý a osušený medvedí cesnak dáme do mixéra, pridáme orechy olivový olej a podľa chuti soľ a mleté čierne korenie. Všetko spolu dobre rozmixujeme.
  • Hotové pesto dáme do sklenenej uzatvárateľnej nádoby a skladujeme v chladničke.

Vyživovacie hodnoty:

Kalórie: 2950kcalSacharidy: 66gProteíny: 13gTuky: 301gNasýtené tuky: 42gSodík: 40mgDraslík: 805mgVlákniny: 4gCukry: 2gVitamín A: 18IUVitamín B6: 2mgVitamín C: 62mgCalcium: 365mgKyselina listová: 6µgŽelezo: 5mgHorčík: 50mgFosfor: 306mgZinok: 2mg
Kľúčové slovo: pesto
Páči sa Vám naša stránka ?Pridajte si nás na Instagram: RECEPTY NA OBED
                           
Kľúčové slová:
                           
Kategórie receptov:
NÁTIERKY
   

Není povolené komentovať.