Recepty na obed Recepty na obed

Papriková omeleta s bazalkou

Papriková omeleta s bazalkou
                    Zdieľať Tweetni Pinterest WhatsApp

Recept na paprikovú omeletu s bazalkou. Chutné letné raňajky zo zrelej papriky a lístkov bazalky.

5 hviezdičiek a 1 hodnotenie
Papriková omeleta s bazalkou
Recept na paprikovú omeletu s bazalkou. Chutné letné raňajky zo zrelej papriky a lístkov bazalky.
ČAS PRÍPRAVY: 10 mins
ČAS VARENIA: 10 mins
0 mins
ČAS CELKOM: 20 mins
Druh jedla: Raňajky
Porcie: 2 porcie
Kalórie: 4 kcal

Suroviny – Ingrediencie:
  

  • 1 PL rastlinný olej
  • 1 PL maslo
  • 1 ks jarná cibuľka
  • 1 ks biela paprika
  • 1 ks menšia kapia
  • 4 ks vajcia
  • 1 hrsť lístky bazalky
  • podľa chuti soľ mleté čierne korenie, sušená údená paprika

Postup varenia:
 

  • Jarnú cibuľku spolu s cíbikom nasekáme na drobno.
  • Papriky zbavíme semienok a pokrájame na malé kocky.
  • Vajíčka rozklepneme do misky, osolíme, okoreníme, pridáme pol lyžičky údenej papriky a dobre vyšľaháme.
  • Na panvici rozohrejeme maslo s olejom a opražíme jarnú cibuľku. Pridáme papriky a zľahka posolíme.
  • Zeleninu podusíme do mäkka a zalejeme rozšľahanými vajíčkami.
  • Pečieme na panvici z oboch strán alebo druhú stranu dopečieme pod grilom v rozohriatej rúre.
  • Omeletu nakoniec posypeme bazalkovými lístkami a podávame samotnú alebo s ohriankovaným bielym pečivom.

Vyživovacie hodnoty:

Kalórie: 4kcalSacharidy: 1gProteíny: 1gTuky: 1gNasýtené tuky: 1gSodík: 5mgDraslík: 2mgVlákniny: 1gCukry: 1gVitamín A: 23IUVitamín C: 1mgCalcium: 1mgKyselina listová: 1µgŽelezo: 1mgHorčík: 1mgFosfor: 1mg
Kľúčové slovo: Omeleta
Páči sa Vám naša stránka ?Pridajte si nás na Instagram: RECEPTY NA OBED
                           
Kľúčové slová:
                           
Kategórie receptov:
BEZMÄSITÉ JEDLÁ
   

Není povolené komentovať.