Recepty na obed Recepty na obed

Jednoduché dusené šampiňóny

Jednoduche dusene sampinony
                    Zdieľať Tweetni Pinterest WhatsApp

Jednoduché dusené šampiňóny.

5 hviezdičiek a 1 hodnotenie
Jednoduché dusené šampiňóny
Jednoduché dusené šampiňóny.
ČAS PRÍPRAVY: 5 mins
ČAS VARENIA: 15 mins
0 mins
ČAS CELKOM: 20 mins
Druh jedla: Večera
Porcie: 2 porcie
Kalórie: 79 kcal

Suroviny – Ingrediencie:
  

  • 400 g šampiňóny
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • 3 PL maslo
  • ks soľ korenie,

Postup varenia:
 

  • Šampiňóny umyjeme a nakrájame.
  • Na zohriate maslo dáme odkvapkané šampiňóny. Osolíme, okoreníme a dusíme do mäkka.
  • Pred koncom pridáme nasekanú vňať a spolu chvíľu podusíme.
  • Podávame ako prílohu k mäsu.

Vyživovacie hodnoty:

Kalórie: 79kcalSacharidy: 14gProteíny: 5gTuky: 2gNasýtené tuky: 1gSodík: 32mgDraslík: 611mgVlákniny: 5gCukry: 5gVitamín A: 96IUVitamín B6: 1mgVitamín C: 1mgVitamín D: 1µgCalcium: 5mgKyselina listová: 27µgŽelezo: 1mgHorčík: 40mgFosfor: 225mgZinok: 2mg
Kľúčové slovo: šampiňóny
Páči sa Vám naša stránka ?Pridajte si nás na Instagram: RECEPTY NA OBED
                           
Kľúčové slová:
                           
Kategórie receptov:
OSTATNÉ · PRÍLOHY

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Hlasujte za recept.