Recepty na obed Recepty na obed

Hovädzie plátky na hubách

Hovadzie platky na hubach
                    Zdieľať Tweetni Pinterest WhatsApp

Hovädzie plátky na hubách.

5 hviezdičiek a 1 hodnotenie
Hovädzie plátky na hubách
Hovädzie plátky na hubách.
ČAS PRÍPRAVY: 15 mins
ČAS VARENIA: 35 mins
0 mins
ČAS CELKOM: 50 mins
Druh jedla: Hlavné jedlo
Porcie: 3 porcie
Kalórie: 213 kcal

Suroviny – Ingrediencie:
  

Postup varenia:
 

  • Na oleji zapeníme cibuľu do zlatista, trošku podlejeme vodou a odstavíme. Umyjeme hovädzie mäso, potom ho nakrájame na plátky, naklepeme, posolíme a na prudkom ohni rýchlo z oboch strán opečieme.
  • Plátky položíme na opraženú cibuľu, pridáme očistené a pokrájané huby a dusíme do polomäkka. Ako náhle sú plátky polomäkké a šťava vydusená, zaprášime ju múkou, zalejeme vodou prípadne vývarom z mäsa a dodusíme do mäkka. Najlepšie v rúre pod pokrývkou.

Vyživovacie hodnoty:

Kalórie: 213kcalSacharidy: 8gProteíny: 1gTuky: 20gNasýtené tuky: 1gTransmastné tuky: 1gSodík: 1mgDraslík: 11mgVlákniny: 1gCukry: 1gVitamín A: 1IUVitamín B6: 1mgVitamín C: 1mgCalcium: 2mgKyselina listová: 18µgŽelezo: 1mgHorčík: 2mgFosfor: 11mgZinok: 1mg
Kľúčové slovo: huby
Páči sa Vám naša stránka ?Pridajte si nás na Instagram: RECEPTY NA OBED
                           
Kategórie receptov:
HOVÄDZIE MÄSO · MÄSITÉ JEDLÁ

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Hlasujte za recept.