Recepty na obed Recepty na obed

Cuketovo-syrové placky z rúry

Cuketovo-syrove placky z rury
                    Zdieľať Tweetni Pinterest WhatsApp

Cuketovo syrové placky z rúry, najlešie bezmäsité jedlo.

5 hviezdičiek a 1 hodnotenie
Cuketovo-syrové placky z rúry
Chutné pečené placky na bezmäsitý obed či večeru…
ČAS PRÍPRAVY: 15 mins
ČAS VARENIA: 35 mins
0 mins
ČAS CELKOM: 50 mins
Porcie: 6 porcií
Kalórie: 90 kcal

Suroviny – Ingrediencie:
  

Postup varenia:
 

  • Cuketu ošúpeme, nastrúhame a posolíme. Necháme 15-20 minút postáť, aby pustila vodu. Po odstátí ju scedíme (môžeme trochu rukami vytlačiť).
  • Pridáme nastrúhaný syr a rozdrobenú fetu. K tomu ešte dodáme vajíčka, múku, pretlačený cesnak, dochutíme soľou, korením a sladkou paprikou (ak máme radi pridáme aj nasekaný kôpor).
  • Dôkladne premiešame. Hmotu naberáme a vytvoríme ako keby menšie placky, ktoré zľahka obalíme v strúhanke. Ukladáme na plech s papierom, pokvapkáme trochou oleja po povrchu.
  • Dáme piecť do predhriatej rúry na 180°C asi 35 minút.

Vyživovacie hodnoty:

Kalórie: 90kcalSacharidy: 2gProteíny: 5gTuky: 7gNasýtené tuky: 5gCholesterol: 30mgSodík: 372mgDraslík: 22mgVlákniny: 1gCukry: 1gVitamín A: 141IUVitamín B6: 1mgVitamín B12: 1µgVitamín C: 1mgVitamín D: 1µgCalcium: 165mgKyselina listová: 11µgŽelezo: 1mgHorčík: 6mgFosfor: 113mgZinok: 1mg
Kľúčové slovo: placky
Páči sa Vám naša stránka ?Pridajte si nás na Instagram: RECEPTY NA OBED

                           
Kategórie receptov:
BEZMÄSITÉ JEDLÁ

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Hlasujte za recept.