Recepty na obed Recepty na obed

Čokoládový brownies bez múky

Čokoládový brownies bez múky
                    Zdieľať Tweetni Pinterest WhatsApp

Ak patríte medzi nadšencov dezertov bez múky, tento bude rozhodne patriť medzi vaše najobľúbenejšie. 

5 hviezdičiek a 1 hodnotenie
Čokoládový brownies bez múky
Ak patríte medzi nadšencov dezertov bez múky, tento bude rozhodne patriť medzi vaše najobľúbenejšie. 
ČAS PRÍPRAVY: 15 mins
ČAS VARENIA: 25 mins
0 mins
ČAS CELKOM: 40 mins
Druh jedla: Raňajky
Porcie: 12 porcií
Kalórie: 105 kcal

Suroviny – Ingrediencie:
  

Postup varenia:
 

  • Tekvicu očistíme, pokrájame na menšie kúsky a uvaríme do mäkka.
  • Uvarenú, vychladenú tekvicu dáme do mixéra spolu s maslom, cukrom, medom, vajíčkami a nalámanou čokoládou. 
  • Po chvíľke mixovania pridáme ešte orechy a na záver kakao. 
  • Pripravené cesto vylejeme na plech a pečieme pri 180°C 25 minút.
  • Po vychladnutí môžeme rovno servírovať, ale koláčik chutí ešte lepšie, keď chvíľu postojí. 

Vyživovacie hodnoty:

Cukry: 13gFosfor: 15mgHorčík: 10mgŽelezo: 1mgKyselina listová: 1µgCalcium: 4mgVitamín D: 1µgVitamín C: 1mgVitamín B12: 1µgVitamín B6: 1mgVitamín A: 150IUVlákniny: 1gKalórie: 105kcalDraslík: 29mgSodík: 41mgCholesterol: 1mgNasýtené tuky: 2gTuky: 6gProteíny: 1gSacharidy: 14gZinok: 1mg
Kľúčové slovo: brownies
Páči sa Vám naša stránka ?Pridajte si nás na Instagram: RECEPTY NA OBED
                           
Kľúčové slová:
·
                           
Kategórie receptov:
Bezlepková diéta · DEZERTY · DIÉTY · Koláče
   

Není povolené komentovať.