Name: Čokoládový brownies bez múky
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Ingredients: 300 g tekvica; 2 ks vajce; 100 ks cukor; 30 g orechy (mleté); 50 g maslo; 1 PL med; 2 PL kakao; 100 g čokoláda

Ak patríte medzi nadšencov dezertov bez múky, tento bude rozhodne patriť medzi vaše najobľúbenejšie.

5 hviezdičiek a 1 hodnotenie

Čokoládový brownies bez múky

Ak patríte medzi nadšencov dezertov bez múky, tento bude rozhodne patriť medzi vaše najobľúbenejšie.

ČAS PRÍPRAVY: 15 mins

ČAS VARENIA: 25 mins

0 mins

ČAS CELKOM: 40 mins

Druh jedla: Raňajky

Kuchyňa: Slovenská kuchyňa

Porcie: porcií

Kalórie: 105 kcal

Suroviny – Ingrediencie:

300 g tekvica
2 ks vajce
100 ks cukor
30 g orechy mleté
50 g maslo
1 PL med
2 PL kakao
100 g čokoláda

Postup varenia:

Tekvicu očistíme, pokrájame na menšie kúsky a uvaríme do mäkka.
Uvarenú, vychladenú tekvicu dáme do mixéra spolu s maslom, cukrom, medom, vajíčkami a nalámanou čokoládou.
Po chvíľke mixovania pridáme ešte orechy a na záver kakao.
Pripravené cesto vylejeme na plech a pečieme pri 180°C 25 minút.
Po vychladnutí môžeme rovno servírovať, ale koláčik chutí ešte lepšie, keď chvíľu postojí.

Vyživovacie hodnoty:

Cukry: 13gFosfor: 15mgHorčík: 10mgŽelezo: 1mgKyselina listová: 1µgCalcium: 4mgVitamín D: 1µgVitamín C: 1mgVitamín B12: 1µgVitamín B6: 1mgVitamín A: 150IUVlákniny: 1gKalórie: 105kcalDraslík: 29mgSodík: 41mgCholesterol: 1mgNasýtené tuky: 2gTuky: 6gProteíny: 1gSacharidy: 14gZinok: 1mg

Kľúčové slovo: brownies

Páči sa Vám naša stránka ?Pridajte si nás na Instagram: RECEPTY NA OBED

Kľúčové slová:

brownies · Koláč

Kategórie receptov:

Bezlepková diéta · DEZERTY · DIÉTY · Koláče